घंटों तक करें सेक्स, इन घरेलु उपायों से बढ़ायें अपनी Sex Power

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घंटों तक करें सेक्स, इन घरेलु उपायों से बढ़ायें अपनी Sex Power


डाइट:- काली उड़द की दाल


जो चीजें पुरुष हॉर्मोन में बढ़ोतरी करती हैं,आपको उन चीजों को अपने खाने में शामिल करना चाहिए, इसके लिए हफ्ते में दो बार लहसुन और हींग का तड़का लगी हुई काली उड़द की दाल लेनी चाहिए, हींग और लहसुन का तड़का गाय के घी में लगाएंगे तो बेहतर है!

गाय का घी:-


इसके अलावा रोजाना एक गिलास दूध में एक चम्मच गाय का घी और स्वाद के अनुसार मिश्री डालकर पिए, आयुर्वेद के मुताबिक, यह एक बेहतरीन सेक्स टॉनिक है। महर्षि चरक का कहना है कि घी गाय का ही होना चाहिए, भैंस का नहीं क्योंकि जो ताकत सांड में होती है, वह भैंसे में नहीं होती, गाय का घी वैसे भी फायदेमंद है क्योंकि इससे मानसिक शांति बढ़ती है।

प्याज


अगर आप अपनी सेक्स पावर को बढ़ाने के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको अपने आहार में प्याज को शामिल करना होगा, प्याज और यौन स्वास्थ्य पर हुई रिसर्च में पाया गया कि प्याज के सेवन से सेक्स पावर को प्राकृतिक तरीके से बढ़ाया जा सकता है, इसके लिए आपको सफेद प्याज को काटकर और उसको मक्खन में भूनना होगा, आप हर दिन एक चम्मच इस प्याज का सेवन करें, अपने स्वाद के लिए आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं, हर सुबह खाली पेट इस प्याज का सेवन करें. यह उपाय सेक्स पावर और शीघ्रपतन की समस्या को दूर करता है,

लहसुन





आप लहसुन के कई फायदों के बारे में पहले से ही जानते होंगे, लेकिन आज आपको लहसुन से सेक्स पावर को बढ़ाने के उपाय बताए जा रहें हैं, सेक्स पावर को बेहतर करने के लिए आप रोजाना लहसुन की कलियों का सेवन करें, इससे आपकी यौन इच्छा में प्राकृतिक रूप से बढ़ोतरी होती है , लहसुन से सेक्स पावर बढ़ने का राज यह है कि इससे यौन अंगों के रक्त संचार में तीव्रता आती है, इससे सेक्स के समय यौन अंगों में उत्तेजना लंबे समय तक बनी रहती है, और आप अधिक समय तक सेक्स कर पाते हैं,

केला


केला फाइबर का अच्छा सोर्स है, इस पर भी अच्छा यह कि इसमें मौजूद फाइबर घुलनशील होता है, यह यौन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है, केले में मौजूद विटामिन और मिनरल सेक्स पावर को बेहतर कर सकते हैं।
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